Аюрведа (А. Л. Філіпюк)
Аюрве́да (від санскр. आयुस् — життя, вік і वेद — знання, наука) — давньоіндійське вчення про здорове і тривале життя, найдавніша система медичних знань, профілактики та лікування хвороб. Популярне в Південній Азії.
На принципах аюрведи ґрунтуються індійська, тибетська, китайська та інші гілки східної традиційної медицини, які спрямовані на збереження здоров’я, профілактику захворювань та відрізняються від західної філософії здоров’я, орієнтованої на лікування хвороб.
Згідно з філософськими засадами аюрведи, хвороба — це нестача мудрості, відображення поведінки, способу життя й думок, недостатнє розуміння гармонії фізичного, психологічного й духовного розвитку.
Аюрведа тлумачить людину як комбінацію п’яти елементів (земля, вода, вогонь, повітря й ефір), що визначають тілесні (вигляд), фізіологічні та психологічні ознаки, для оцінки яких використовується «доша тест».
Хвороби пояснюють відповідно до типу конституції (принцип трьох дош):
1) Вата — комбінація повітря й ефіру, керує рухом, енергією, диханням, кровообігом і кров’ю;
2) Пітта — комбінація вогню і води, керує травленням та обміном речовин;
3) Капха — комбінація води і землі, керує структурою (кістки, м’язи, сухожилля), виділеннями і лімфою.
За вченням аюрведи, при виникненні дисбалансу трьох дош — розвивається хвороба.
Основними методами лікування та профілактики в аюрведі є здорове харчування, індивідуальна дієта, очисні процедури, фітотерапія, звукотерапія, кольоротерапія, ароматерапія, масажі, натирання оліями, медитація, йогічні вправи, психотерапія, повноцінний сон тощо.
Із позицій аюрведи, неправильне харчування спричиняє захворювання, натомість людині, яка правильно харчується, ліки не потрібні: крім поживних речовин їжа дає енергію (Див. Прана).
Концепція аюрведи надає великого значення траволікуванню. До групи аюрведичних трав належать: аралія, аїр (лепеха), солодка, елеутерокок, імбир, женьшень, м’ята, коріандр, ромашка, глід, ревінь, шавлія.
Література
- Jong Yeol Kim, Duong Duc Pham, Byung Hee Koh. Comparison of Sasang Constitutional Medicine, Traditional Chinese #Medicine and Ayurveda // Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2011. Vol. 2011. P. 1–6.
- Українець А. І. та ін. Аюрведичні знання як унікальна цілісна система оздоровлення і лікування хвороб // Наукові праці Національного університету харчових технологій. 2016. Т. 22. № 2. С. 117–123.
- Сімахіна Г. О., Науменко Н. В. Лікарські трави як важлива складова аюрведичної та вітчизняної систем оздоровлення // Наукові праці Національного університету харчових технологій. 2017. Т. 23. № 1. С. 109–117.
Автор ВУЕ
Покликання на цю статтю: Філіпюк А. Л. Аюрведа (А. Л. Філіпюк) // Велика українська енциклопедія. URL: https://vue.gov.ua/Аюрведа (А. Л. Філіпюк) (дата звернення: 29.04.2024).
